Kontakta oss

Kontakta oss

Vill du ha hjälp med mat och kaffe på din arbetsplats? Fyll i dina uppgifter så hör vi av oss och berättar mer.

5 tips för att lunchträningen ska bli verklighet

Ibland är det svårt att få ihop livspusslet med jobb, familj och fritid som ska kombineras i en bra balans. Träningen bortprioriteras ofta, trots att den både gör oss starkare, piggare och mer stresståliga. I den här bloggartikeln får du 5 tips om hur du får till ett träningspass på lunchen, ett bra tillfälle i en annars hektisk vardag.

Så får du som chef dina medarbetare att prioritera en paus

Att småprata med en kollega, ta en runda på kontoret eller bara titta ut genom fönstret. Det krävs egentligen inte mer än så för att få en stunds återhämtning och ladda batterierna. I den här bloggartikeln får du tre tips på hur du som chef kan skapa rätt förutsättningar på arbetsplatsen för att dina anställda ska prioritera en paus.

5 tips för mer rörelse under arbetsdagen

Gemensamma träningstillfällen på kontoret, en bensträckare några gånger om dagen eller att ta trapporna för att prata med en kollega är alla sätt att röra på sig lite extra under dagen. Något som är ännu viktigare när du har ett stillasittande arbete.